Földesi Zsuzsanna vagyok. Masszázzsal, alakformáló testkezelésekkel és yin jógával kísérem a nőket vissza a saját testük otthonába – feszültség nélkül, kíméletes tempóban, a maguk ritmusában.
Földesi Zsuzsanna
Sok nő úgy érkezik hozzám, hogy évek óta hordja a feszültséget a vállában, és már csak azt tudja biztosan, hogy szeretne végre könnyebb lenni. A munkám abban segít, hogy ez a könnyebbség ne csak egyetlen délutánra szóljon.
Masszázsban és testkezelésben a kezeimmel dolgozom, yin jógában a légzéssel és az idővel. Mindháromban ugyanaz a szemlélet: nincs erőltetés, nincs türelmetlen cél. Csak figyelem, ismétlés és elég tér.
Nem kell hozzá edzettség, hajlékonyság vagy különösebb előkészület. Elég, ha eljön, és egy órán át nem kell semmit sem teljesítenie.
„A nyugalom nem cél, hanem gyakorlat.”
Földesi Zsuzsanna
Válassza azt, amire most a leginkább szüksége van — vagy kérdezzen, és együtt találjuk ki, mivel érdemes kezdeni.
Amikor a test végre elengedi.
Lassú, figyelmes masszázs, amely a hát, a nyak és a váll lerakódásait oldja. Nem erővel dolgozom, hanem jelenléttel: a tempót a légzéséhez igazítom, hogy a feszültség valóban feloldódjon.
Kontúrok, könnyedség, lendület.
Célzott testkezelések, amelyek a nyirokrendszert és a bőr feszességét támogatják. Nem csodát ígérnek egyetlen alkalom alatt, hanem következetes, kíméletes munkát – hogy a tükörben és a közérzetében is érezze a különbséget.
Hosszan tartott, lassú formák.
A yin jógában a pózokban maradunk, és hagyjuk, hogy a kötőszövet lassan engedjen. Nincs teljesítmény, nincs verseny – csak a légzés és a figyelem. Kiváló választás változókor körül, stressznél és álmatlanságnál.
A változás nem egyetlen alkalmon múlik. Abban hiszek, hogy a rendszeres, kíméletes figyelem hozza el azt, amit a test és a lélek is megérez.
Kérdezzek valamitNincs két egyforma hét. Az alkalmat mindig az aktuális állapotához, az idejéhez és a céljához igazítom.
Diszkrét, csendes tér, puha fény és elég idő – hogy ne kelljen sietnie sem előtte, sem utána.
Lassan építkezünk, hogy a változás megmaradjon. A test nem siet, a test emlékszik.
A kezelések és a jóga egy irányba mutatnak: kevesebb feszültség, több jelenlét, jobb alvás.
Írjon néhány sort arról, mire vágyik: regenerációra, formálásra vagy csendre. Nem kell pontosan tudnia, melyik kezelés a megfelelő — ebben is segítek.
Általában 1–2 munkanapon belül válaszolok
Melyik szolgáltatás érdekli, és mikor lenne ideje.
Rövid e-mailváltás, és megvan a közös idő.
Nyugodt óra, kizárólag Önre figyelve.